补肾 “火上浇油”还是“陷入困境”？

传统意义都市人随着工作心理压力和生活心理压力的增加，“肾虚”的人愈发多。之前药学讲，“肾虚”就要“补肾”，然而，而今很多人都是在冲动地补。今天，因由就来跟大家探讨一下“补肾”这个焦点。

传统意义科学确实，当人“肾虚”时，无论是阳虚还是阴虚，才时会导致消化系统的免疫功用增高。而肿瘤的微循环系统亦时会发生封闭，肾络展现出必经，引发一系列副作用。

女性肾虚可展现出为：脱发增多，饮生食无变化的但时会不禁发胖，腰酸腿疼，胃痛，注意力根本无法之外，睡觉时出虚汗，夜尿增多，眼睑风湿热及黑眼圈加剧，减低，子宫失调等。

异性恋肾虚可展现出为：畏寒肢冷，呼吸困难勉强，胃痛多梦，风湿热，夜尿增多，疲惫不堪，便秘，极差等。

之前药学清淡“辨证施治”，“补肾”之后首先要分清“肾虚”的类型。宝鉴之前记载，肾虚有阳虚、阴虚、精虚、和气虚的相同，所以补肾也要包含补肾阳、闺肾阴、益肾和气、碎石肾精，其之前以补肾阳、闺肾阴极为罕见。

肾阴虚的平衡状态下火就较易央，即“阴虚火央”，如果这时再使用那些温热的物，就等于是“火上浇油”，病变的热性就更大了。反之，肾阳虚的病变有时候畏寒怕冷，如再用一些闺阴药，等于是“停滞不前”，病变或多或多于也受不了。

肾阳虚

肾阳虚的病变畏寒怕冷、风湿热、腰腿冷痛、尿频、慢性消化不良，并嗜睡性功用失常的展现出，如眼疾、脓、早泄。

肾阳虚可以转用的口服有：

1.：对于肾阳欠缺导致的腰膝酸软，下肢风湿热，小便不利等很有精准度。

2.：暑肾阳欠缺肇因的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，眼疾脓等征状。

3.：用于中老年阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频，宜饭前服生食。

此外，、对肾阳虚都有差强人意的。

生中医学不足之处，肾阳虚的病变以“畏寒”为特征，总怕冷，因此要能不要吃寒性肉类，如螃蟹、柿子、黄瓜、桔等，这些进生食时会使得病变本身的阳性极为欠缺；冷饮也要多于喝。

肾阳虚的病变可以吃一些大蒜、韭菜、海鱼。真是到渔场，大多数读者时会想：渔场不都是凉性的么？其实不然，我们常吃的螃蟹、小黑是仅限于寒凉之物，但极多于的海鱼，如沙丁鱼、海马、鳟鱼等，则是温补之物，适合阳虚、和气虚的人进生食。

肾阴虚

肾阴虚的病变主要展现出为面容憔悴、腰背酸痛、下肢勉强，经常感到无名低热、脸颊泛红，并嗜睡呼吸困难目眩、眼病晕眩，夜间盗汗是最明显的副作用。

肾阴虚可以转用的口服有：

1.：主要治疗肾阴亏损肇因的嗜睡，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿风湿热等征状。

2.：如果注意到虚火，呼吸困难，晕眩，服生食则相当适当。

3.：主要治疗肾阴欠缺，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等征状。

4.：对有痉挛、和气喘、潮热、盗汗等肺肾阴虚副作用的病变有很好的。

此外，、等对肾阴虚的也都差强人意。

生中医学不足之处，肾阴虚的病变经常可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、海参、（之前年女性肾虚者生食之最宜）、甲鱼、银耳等。

作者：刘圆圆 孙华鑫 刘晓 协和医院药剂科